拖动滑块完成拼图
用户中心
返回
资源《情绪管理视频集训营》的海报

情绪管理视频集训营

📚 资源类型:学习
🏷️ 资源标签:#视频#情绪管理#情绪管理视频集训营
📁 文件大小:总共24个文件 (22.34GB)
📝 资源收集:夸克资源吧
🔍 资源来源:夸克网盘

资源简介

《情绪管理视频集训营》是一套6小时视频课程,聚焦情绪识别、调节与转化,含呼吸法、认知重塑、沟通技巧、压力应对等实操工具,课后配练习表,帮助职场与家庭场景快速掌控情绪。

资源地址

💡资源缺失请点击反馈以便及时补链😜