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《终于想起来爱自己》(azw3+epub+mobi+pdf)
📚 资源类型：电子书
🏷️ 资源标签：#心理学#自我关怀#女性成长#疗愈#终于想起来爱自己#azw3#epub#mobi#pdf
📁 文件大小：总共4个文件 (7.62MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
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资源简介
克里斯汀·内夫在自我关怀领域提出全新方法：善待自我并勇敢行动——保护自己、敢于说“不”，激励必要改变。 通过研究、个人故事及23种实证练习，她指导女性在职场成功、在生活照护他人不耗竭、在关系中保持真实，实现内心平衡与持久幸福。
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